¹é³â°Ç°­

[°Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÚ·á] ¸®ÇÁ¸®³îÀÇ À¯·¡
  • ±Û¾´ÀÌ °ü¸®ÀÚ
  • Á¶È¸¼ö 3925

ꢥ€ë ¡§ 읢¥ë¯¢¬ì¡×€


´ºÁú·£µåÀÇ Çؾȿ¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¸¶¿À¸®Á·¿¡°Ô´Â °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¸Å¿ì ³·´Ù´Â ¿ªÇÐÁ¶»ç°á°ú´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ¸ç ±× ÀÌÀ¯¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ±×µéÀÌ ÃÊ·ÏÀÔ È«ÇÕÀ» »ý½ÄÇϱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ±Ô¸íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

±× ÈÄ ±×µéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ³ì»öÀÔÈ«ÇÕ¿¡´Â ¸®ÇÁ¸®³îÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº 5~6°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡ 3 ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê(EPA, DHA, DPA ±× ¿Ü 2~3 Á¾ÀÇ sterols µî)ÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ °áÇÕÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐÀÌ Ç׿°Áõ È¿°ú¸¦ Áõ´ë½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


ÀÌ Æ¯º°ÇÑ ¼ººÐÀº Àü ¼¼°è ¸¹Àº ¿¬±¸±â°üµéÀÇ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ·ùÄÚÆ®¸°ÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ µå·¯³µÀ¸¸ç, Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ »ýü ½ÇÇè¿¡¼­ °üÀý¿° Áõ¼¼¸¦ Å©°Ô È£Àü½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â ´Ù¾çÇÑ °£Ç๰À» ÅëÇØ °øÇ¥µÇ¾úÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ½ºÄÚƲ·£µåÀÇ ±Û·¡½º°í º´¿ø¿¡¼­ ÀÎü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼öÇàÇÑ ÀÌÁ߸Ͱ˿¬±¸¿¡¼­µµ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù.


·ùÄÚÆ®¸°Àº ½Åü³»ÀÇ ¸®Æø½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ Çü¼ºµÇ¸ç, ¿°ÁõÀÇ À¯¹ß ¹× È®´ë¿¡ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù. È£ÁÖÀÇ Äý ¿¤¸®ÀÚº£½º º´¿ø°ú ¾Æµ¨¶óÀÌµå ´ëÇÐÀÌ ¼öÇàÇÑ ¿¬±¸°á°ú´Â ´ÙÀ½ »ç½ÇÀ» ºÐ¸íÈ÷ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. Áï ¾ÈÁ¤È­µÈ Çؾç Áö¹æÁúÀÎ ¸®ÇÁ¸®³îÀº 5-¸®Æø½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·ÎÀÇ °­·ÂÇÑ ¾ïÁ¦Á¦À̸ç


µû¶ó¼­ ´Ù¾çÇÑ ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ¿°ÁõÀÇ ¼Õ»ó È¿°ú¸¦ ÇöÀúÇÏ°Ô °æ°¨½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀ¿¡´Â °üÀý¿°°ú, È£Èí±â ¿°ÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¿°Áõ¼º ÁúȯµéÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.

ÇöÀç »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â Ç׿°ÁõÁ¦ÀÇ »ó´ç¼ö, ƯÈ÷ ºñ(Þª)½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦µéÀº »çÀÌŬ·Î-¿Á½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ±â´ÉÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ º¸´Ù ÃÖ±ÙÀÇ ±¹Á¦Àû ¿¬±¸¿Í ³ë·ÂµéÀº ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µÎ ¹ø° ÁÖ¿ä °æ·Î, Áï ¸®Æø½Ã°Ô³ªÁ¦ °æ·ÎÀÇ ¾ïÁ¦Á¦¿¡ ´ëÇÑ °³¹ß ÂÊ¿¡ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù
.

¸®ÇÁ¸®³îÀÌ ½ÅüÀÇ °úµµÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ß±âµÈ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â °­·ÂÇÑ ¼ö´ÜÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº °ÅÀÇ ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù.


È£ÁÖÀÇ Äý½º·£µå ´ëÇп¡¼­ ¼öÇàµÈ »ýü ¿¬±¸´Â ¸®ÇÁ¸®³îÀÇ °üÀý¿° Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ Å×½ºÆ®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸®ÇÁ¸®³îÀÇ ºÎÁ¾ °æ°¨ È¿°ú°¡ ÃøÁ¤µÇ¾ú´Ù. °üÀý¿°¿¡ °É¸° Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸°¡ ¼öÇàµÇ¾úÀ¸¸ç, ±× °á°ú°¡ "Inflammopharmacology"(¡®¿°ÁõÇС¯À̶õ ¶æ)¶õ ÀâÁö¿¡ ½Ç·È´Ù.


¿¬±¸°á°ú´Â ³î¶ó¿ü´Ù ¸®ÇÁ¸®³îÀÌ °üÀýÀÇ ºÎÁ¾À» 93%³ª °æ°¨½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ·± Ź¿ùÇÑ °á°úµé¿¡ ÀÕµû¶ó Äý½º·£µå ´ëÇÐÀÇ °úÇÐÀÚµéÀº ¸®ÇÁ¸®³îÀÇ È¿´ÉÀ» ´Ù¸¥ µÎ °³ÀÇ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦


Áï Àεµ¸ÞŸ½Å ¹× À̺ÎÇÁ·ÎÆæ°ú ºñ±³ÇÏ´Â ¿¬±¸¿¡ Âø¼öÇß´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀ» ±¸°­À» ÅëÇØ Åõ¿©ÇßÀ» ¶§(ÇÏ·ç¿¡ üÁß 1kg´ç 5mg¸¦ Åõ¿©Çß´Ù) ¸®ÇÁ¸®³î Àº Àεµ¸ÞŸ½Å ¹× À̺ÎÇÁ·ÎÆæÀ» 2:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¾ÐµµÇß´Ù. ÀÌ´Â ¸®ÇÁ¸®³î·Î¼­´Â ±ô¦ ³î¶ö ¸¸Å­ ¼º°øÀûÀÎ °á°ú¿´´Ù.

º¸´Ù ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿þ½ºÆ® ±Û·¡½º°í º´¿ø¿¡¼­ ÀÌÁß¸Í°Ë ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ¼öÇàÇß´Ù. 60¸íÀÇ È¯ÀÚ°¡ ´ë»óÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥, ±× Áß 30¸íÀº ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚ¿´°í ³ª¸ÓÁö 30¸íÀº °ñ°üÀý¿° ȯÀÚµéÀ̾ú´Ù. ¿©±â¼­µµ ¿ª½Ã ¶Ù¾î³­ ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ¾ú´Ù.

·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚ¿Í °ñ°üÀý¿° ȯÀÚµé ¾çÂÊ ¸ðµÎ Áõ»óÀÌ Å©°Ô È£ÀüµÇ¾ú´Ù. ÀÓ»óóġ ÈÄ ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚµéÀº 76.7%ÀÇ °³¼±È¿°ú¸¦ º¸¿´À¸¸ç, °ñ°üÀý¿° ȯÀڵ鵵 70%¿¡ À̸£·¶´Ù. Áßµµ Å»¶ôÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÒ °æ¿ì ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿° ȯÀÚ¿Í °ñ°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ °³¼±È¿°ú´Â °¢°¢ 79%, 80%¿¡ ´ÞÇß´Ù.


ÀÌ·¯ÇÑ °á°úµéÀº "Complementary Therapies in Medicine"¶õ ÀâÁö(1998³â 9¿ùÈ£)¿¡ ½Ç·Á ÀÖ´Ù
.
µ§¸¶Å©¿¡¼­ ¼öÇàµÈ À¯»çÇÑ ¿¹ºñÁ¶»ç(pilot study)µµ ¸®ÇÁ¸®³îÀÌ °ñ°üÀý¿°À» ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ °íÅëÀ» 2¢¦3°³¿ù ³»¿¡ Å©°Ô °æ°¨½ÃÄ×À½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ÇöÀç ±Ô¸ð¸¦ È®´ëÇؼ­ ¼öÇàÁßÀÌ´Ù 

¸ñ·Ï





  • ¸®ÇÁ¸®³î À̶õ?
  • ¹Ù´ÙÀÇ ±âÀûÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¸®ÇÁ¸®³îÀº ´ºÁú·£µå¿¡¼­¸¸ ¼­½ÄÇÏ´Â ÃÊ·ÏÀÔ È«ÇÕÀÇ È°¼º ¼ººÐ¸¸À» ÃßÃâ   ÇÏ¿© Æĸ¶¸µÅ© ÀÎÅͳ»¼Å³Î »ç¿¡ ÀÇÇØ Á¦Á¶µÇ´Â õ¿¬ÀÚ¿¬Á¦Ç°À¸·Î ƯÇã°ø¹ýÀÎ ¾ÈÁ¤È­ °ø¹ý ¹× ÃÊ ÀÓ   °è ÃßÃâ¹ýÀ¸·Î »ý»êµÇ¾î À§ÀåÀå¾Ö ¹× Çػ깰 ¾Ë·¯Áö¸¦ À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê°í ¿ì¸® ¸ö ¼ÓÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ µµ  ...
  • ³ì»öÀÔ È«ÇÔ
  • ´ºÁú·£µåÀÇ Çؾȿ¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¸¶¿À¸®Á·¿¡°Ô´Â °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¸Å¿ì ³·´Ù´Â ¿ªÇÐÁ¶»ç°á°ú´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ¸ç ±× ÀÌÀ¯¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ±×µéÀÌ ÃÊ·ÏÀÔ È«ÇÕÀ» »ý½ÄÇϱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ±Ô¸íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.   ±× ÈÄ ±×µéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ³ì»öÀÔÈ«ÇÕ¿¡´Â ¸®ÇÁ¸®³îÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº 5~6°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡ 3...
  • ¸®ÇÁ¸®³îÀÇ À¯·¡
  • ´ºÁú·£µåÀÇ Çؾȿ¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¸¶¿À¸®Á·¿¡°Ô´Â °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¸Å¿ì ³·´Ù´Â ¿ªÇÐÁ¶»ç°á°ú´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ¸ç ±× ÀÌÀ¯¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ±×µéÀÌ ÃÊ·ÏÀÔ È«ÇÕÀ» »ý½ÄÇϱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ±Ô¸íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.   ±× ÈÄ ±×µéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ³ì»öÀÔÈ«ÇÕ¿¡´Â ¸®ÇÁ¸®³îÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº 5~6°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡ 3...
  • ¸®ÇÁ¸®³îÀ̶õ?
  • ´ºÁú·£µåÀÇ Çؾȿ¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¸¶¿À¸®Á·¿¡°Ô´Â °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¸Å¿ì ³·´Ù´Â ¿ªÇÐÁ¶»ç°á°ú´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ¸ç ±× ÀÌÀ¯¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ±×µéÀÌ ÃÊ·ÏÀÔ È«ÇÕÀ» »ý½ÄÇϱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ±Ô¸íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.   ±× ÈÄ ±×µéÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ³ì»öÀÔÈ«ÇÕ¿¡´Â ¸®ÇÁ¸®³îÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº 5~6°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡ 3...
  • ùÆäÀÌÁö
  • ÀÌÀüÆäÀÌÁö
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
  • ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö