¹é³â°Ç°­

[°Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÚ·á] °©»ó¼± Áúȯ°ú Å»¸ðÀÇ °ü°è
  • ±Û¾´ÀÌ °ü¸®ÀÚ
  • Á¶È¸¼ö 2843

ë©ø¢¥ë¦¬ë¡Æ¡©, ë¡Æ€, 수확, 읨ùì¢Òœ, ì•„ì©ö¡§, 풍ê©÷¨ö, 아름 ë‹¢´ìš¢¥, ë©÷¨öì¡×€, 자엡Æ


°©»ó¼± Áúȯ°ú Å»¸ð¿ÍÀÇ ¿¬°ü

°©»ó¼±ÁúȯÀ¸·Î´Â °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏ¿Í °©»ó¼± ±â´ÉÇ×Áø µÎ °¡ÁöÀÇ °æ¿ì°¡ Àִµ¥,
µÑ ´Ù ½ÉÇØÁö¸é Å»¸ðÁõ»ó±îÁö µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°©»ó¼±È£¸£¸óÀº ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ¸·Î ¸ð¹ß°úµµ ²Ï ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ Àִ ȣ¸£¸óÀÔ´Ï´Ù.
¸ð³¶È°µ¿À» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¸ð¹ßÀÌ ÈÞÁö±â¿¡¼­ ´Ù½Ã »ýÀå±â·Î ÀüȯÇϵµ·Ï À¯µµÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ È£¸£¸óÀÇ È°µ¿¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é(±â´ÉÀúÇÏ) ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö°Å³ª ºüÁö°Ô µÇ´Â °Ì´Ï´Ù. 

¹Ý¸é ±â´ÉÀÌ Ç×ÁøµÇ¸é ¸ð¹ßÀÇ ¹ßÀ°Àº ¾çÈ£ÇØÁöÁö¸¸, ½ÉÇÒ °æ¿ì´Â '¹Ù¼¼µµ¿ì¾¾º´'¿Í °°Àº Áõ»óÀ¸·Î ¿ÀÈ÷·Á Å»¸ð¸¦ ´õ¿í À¯¹ßÇÏ°Ô µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.


**¹Ù¼¼µµ¿ì¾¾º´: ¸ñÀÌ ¸¶¸£°í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¶¡À» È帮¸ç, ´«ÀÌ Åä³¢´«Ã³·³ Æ¢¾î³ª¿À°í, °¡½¿ÀÌ

µÎ±Ù°Å¸®°Å³ª ¼ûÀÌ Â÷°í, °©»ó¼±ÀÌ ºÎ¾î¿Ã¶ó ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ º´ÀÇ °æ¿ì´Â

Â¥°Å³ª ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϰųª ¼ú, ´ã¹è, Ä¿ÇÇ µî ÀڱؼºÀÌ °­ÇÑ °æ¿ì´Â ¸ðµÎ Çؼ­´Â

¾ÈµË´Ï´Ù.

°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀº ÀÎü¿¡¼­ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾çÀ» °©»ó¼±¿¡¼­ ¸¸µé¾î³»Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì·Î,

°©»ó¼±¿¡ »ý±ä ¿°ÁõÀ» ¹æÄ¡ÇØ ¸¸¼º °©»ó¼±¿°ÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.


Áõ¼¼·Î´Â ÇÇ·Î ¹× Çã¾à°¨, ±ÇÅ°¨, üÁß Áõ°¡, º¯ºñ, ½Ä¿å°¨Åð, °¨°¢ÀÌ»ó, ¸ñÀÌ ½°, Å»¸ð, ºóÇ÷, ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°Å³ª ³ë¶õ»öÀ» ¶ç°í ¸ñÀÌ ºÎ¾î¿À¸£°í ¼Õ¹ß, ¾ó±¼ÀÇ ºÎÁ¾, ÃßÀ§¸¦ ¸÷½Ã Ÿ°í ³²¼ºÀÏ °æ¿ì ¼º¿å °¨Åð, ¿©¼ºÀÏ °æ¿ì ¿ù°æºÒ¼øµµ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
º¸Åë ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Àß ºÎ½º·¯Áö°Å³ª ºüÁö°í, ´«½çÀÇ ¹Ù±ùÂÊ 1/3ÀÌ ºüÁö´Â ÇüÅ·Π³ªÅ¸³³´Ï´Ù. 


Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¸ðÀÚ¶ó´Â ¾ç¸¸Å­ÀÇ È£¸£¸óÀÇ Åõ¿©ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¿©¸§°ú °°ÀÌ ´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ÇѱⰡ µé°í, ¿ì¿ïÁõ°ú ÇǷΰ¨, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇϸ¦ ÀǽÉÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹æÄ¡ÇÏ¿´À» ½Ã¿¡´Â Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ÇͼÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ½ÉÇØÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

°©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº ÀÚ°¡¸é¿ªÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î °©»ó¼±ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÇÊ¿äÀÌ»óÀ¸·Î Ç×ÁøµÇ¾î °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ °úÀ׺кñµÇ¾î ¸öÀÇ °¢Á¾´ë»ç°¡ »¡¶óÁö´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù .
ÀþÀº ¿©¼º¿¡°Ô ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϸç À¯ÀüÀû ÁúȯÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.(ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ
ÀÖ½À´Ï´Ù) 


Á¤»óÀÎÀÌ¶óµµ »óÇØ, Áúº´, ¿µ¾ç ºÎÁ·(¿ä¿Àµå °áÇÌ)µî¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀϾ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÀÌ º´ÀÌ ±Ù½ÉÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ­ ¿Â´Ù°í º¸±âµµ ÇÏ°í(½ºÆ®·¹½ºº´À̶õ ¸»ÀÌÁö¿ä. ±×·¡¼­ÀÎÁö 20-30´ë°¡ ¸¹°í, ¿©¼ºÀÌ ³²¼º¿¡ ºñÇØ °É¸± È®·üÀÌ 3¹è¿¡¼­ 5¹è°¡ ¸¹´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.) ¿­À̳ª ³ëÆó¹°ÀÌ ½×¿© ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯÀÌ ¹æÇظ¦ ¹Þ¾Æ »ý±â´Â º´À¸·Îµµ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 


Áõ¼¼´Â ±â´ÉÀúÇÏ¿Í ´ëºÎºÐ ¹Ý´ë·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°í, ¶¡ÀÌ ³ª¸ç, üÁßÀÌ ÁÙ°í, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¼Õ ¶³¸², ½Å°æ°ú¹Î, ºÒ¾ÈÁõ, »ý¸®ºÒ¼ø, Åä³¢´«, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¿¬ÇÏ°í °¡´Ã¾îÁö¸é¼­ Àß ºüÁö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌ·¡Àú·¡ Å»¸ð´Â µÇ´Â °ÅÁö¿ä.

¸ñ·Ï





  • ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 ¾Æ¶õ ?
  • 1) °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ ¿ªÇÒÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº Ç÷°üÀ̳ª °¢ ±â°üÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ü³»ÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ó¸®ÇÏ´Â ÀÛ¿ë (Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë)À» ÇÑ´Ù. °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇؼ­ °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ, Ä¡À¯»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2) ¿¡³ÊÁö ÇÕ¼º¿ì¸® ¸öÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸ðµç ¼¼Æ÷µéÀº °¢°¢ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ±â´ÉµéÀ» Á¦´ë·Î ...
  • °¨¸¶¸®³î·»»ê / ´Þ¸ÂÀ̲ÈÁ¾ÀÚÀ¯
  • ´Þ¸ÂÀ̲ÈÁ¾ÀÚÀ¯  ¹Ù´Ã²É°úÀÇ ½Ä¹°(Çиí:Oenothera) 7¿ù¿¡ Ȳ»öÀ¸·Î ÇÇ°í Àٰܵå¶ûÀÌ¿¡ 1°³¾¿ ´Þ¸®¸ç Àú³á¿¡ ÇǾú´Ù°¡ ¾Æħ¿¡ ½Ãµç´Ù.   ´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÀ¯ÀÇ À¯·¡   ´Þ¸ÂÀ̲ɿ¡¼­ ÃÖÃÊ·Î ±× ¾àÈ¿¸¦ ¹ß°ßÇÑ °ÍÀº ¹Ì±¹ µ¿ÇØ¾È ¹× Áö±ÝÀÇ Ä³³ª´Ù Áö¿ª¿¡ °ÉÃļ­ °ÅÁÖÇÏ°í ÀÖ´ø Àεð¾ðµé À̾ú´Ù. ±×µéÀº 1000³â ÀüºÎ...
  • ·Î¿­Á©¸® ÆÑ Ç³ºÎÇÑ ºñŸ¹Î B2ÀÇ È¿°ú
  • ·Î¿­Á©¸® ÆÑ Ç³ºÎÇÑ ºñŸ¹Î B2ÀÇ È¿°úºñŸ¹Î B2´Â '¹Ì¿ë ºñŸ¹Î'À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ÇǺο¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ÀÌ ºñŸ¹Î B2°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ÇǺÎÀÇ Åº·Â°ú À±±â°¡ »ó½ÇµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÜÁÖ¸§»ìÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.ºñŸ¹Î B2°¡ dzºÎÇÑ ·Î¿­Á©¸®·Î ¾ó±¼¿¡ ÆÑÀ» Çϸé ź·ÂÀÌ ÀÖ°í À±±â ÀÖ´Â ÇǺηΠµÇ»ì¾Æ³ª´Â °Ç ´ç¿¬ÇÏ´Ù.²Ü ...
  • Ä®½·, ºñŸ¹ÎD ¼ºÀÎ ´ç´¢º´ ¸·´Â´Ù
  • Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Á¦2Çü(¼ºÀÎ) ´ç´¢º´À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àå±â°£ÀÇ Á¶»çºÐ¼® °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹ ÅÍÇÁÃ÷-´ºÀ×±Û·£µå ¸ÞµðÄü¾ÅÍÀÇ ¾Æ³ª½ºÅ¸½Ã¿À½º ÇÇŸ½º ¹Ú»ç´Â  ´ç´¢º´Àü¹®Áö ¡¯´ç´¢º´ Ä¡·á(Diabetes Care)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡¼­ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» 30%ÀÌ»ó °¨...
  • Ŭ·Î·¼¶óÀÇ ÀÌÇØ
  • Ŭ·Î·¼¶ó(Chlorella)¿ÏÀü½ÄÇ°, ¿ìÁֽķ®À¸·Î ºÒ¸®´Â Å¬·Î·¼¶ó´Â ¹ÙÀ̸µÅ©¶ó´Â ³×´ú¶õµå ÇÐÀÚ°¡ 1890³â À̸¦ ¹ß°ßÇÏ¿© ±×¸®½º¾î·Î ³ì»öÀ» ÀǹÌÇϴ ũ·Î·Î½º(>hloros)¶ó´Â ¸»°ú ¶óƾ¾îÀÇ  ÀÛÀº °ÍÀ» ÀǹÌÇϴ ¿¡¶ó...
  • ùÆäÀÌÁö
  • ÀÌÀüÆäÀÌÁö
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
  • ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö