¹é³â°Ç°­

[°Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÚ·á] ³ì¿ë Á¤¸» ÁÁÀº°¡
  • ±Û¾´ÀÌ °ü¸®ÀÚ
  • Á¶È¸¼ö 3915
핀란드, 순 뢮, ì¡Æ¨úì•„ë©ø¢¥ê¢¬¡Æ, 사슢¥, 나묢¥
 

³ì¿ëÀ̶õ ¼ö»ç½¿ÀÇ »ÔÀÌ µüµüÇÏ°Ô °¢ÁúÈ­ µÇ±âÀü Àß¶ó¼­ ¾àÀ¸·Î

 »ç¿ëµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ¸ç »ç½¿ÀÇ »ÔÀº »ç½¿ÀÇ Á¾·ù¿Í ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ÀÚ¸£´Â ½Ã±â°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ù. 


Æò±Õ 4~8¿ù »çÀÌ¿¡ ÀÚ¸£´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» Àý°¢À̶ó Çϸç, »ÔÀ» Àý°¢ÇÑ ÈÄ ¸Ó¸®¿¡ ³²´Â ºÎÀ§´Â µüµüÇÏ°Ô ±»¾îÁö°Ô µÇ°í À̵ëÇØ 2~3¿ù°æ¿¡ ÀúÀý·Î ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ³«°¢(ÑæÊÇ)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ³«°¢µÈ ÈÄ ±× ÀÚ¸®¿¡ »õ·Î¿î »ÔÀÌ µ¸¾Æ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸ç ³«°¢µÈ ½Ã±â¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Àý°¢À» Çϴµ¥ ²É»ç½¿Àº ³«°¢ ÈÄ 65ÀÏ, ¿¤Å©´Â 85ÀÏ, ·¹µåµð¾îÀÇ °æ¿ì 70ÀÏÈÄ¿¡ Àý°¢ÇØ ³ì¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.


 »ÔÀ» ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î ³öµÎ¸é »ÔÀº Á¡Á¡ °ñÁú(Íéòõ)·Î º¯È­µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ³ì°¢À̶ó°í ÇÏ¸ç ½Ã°£ÀÌ È帣¸é È带¼ö·Ï »Àó·³ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»¾îÁ® ÀúÀý·Î ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.


³ì¿ë¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀº Âü ¸»µµ ¸¹´Ù. ±×¸¸Å­ ±ÍÇÏ°í »ç¶÷µé¿¡°Ô °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ ±×·¯ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ì¿ëÀº »ç½¿»ÔÀÇ ÇѾà¸íÀÌ´Ù. 


»ç½¿»ÔÀº ¿©¸§À» ÀüÈÄÇؼ­ »õ·Î µ¸¾Æ³ª´Âµ¥ À̶§ »õ·Î µ¸¾Æ³­ ¿¬ÇÑ »ÔÀ» äÃëÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀÌ ³ì¿ëÀÌ´Ù. ³ì¿ëÀÇ ±âÁúÀº ºÎµå·¯¿ì¸ç ¿¬¾àÇÏ´Ù. ±× ¼Ó¿¡´Â ÇÇ°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í Ç¥¸é¿¡´Â ºÎµå·¯¿î ÅÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ³ì¿ëÀº ƯÈ÷ ±âÁúÀÌ Çã¾àÇÑ »ç¶÷, ±â·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷, Á¤·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ë´ÜÈ÷ ÁÁÀº º¸¾àÀÌ´Ù.


<º»Ã³ºñ¿ä>¿¡ ³ì¿ëÀº Á¤±â¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Ç÷¾×ÀÇ ¿µ¾çÀÌ µÇ¸é Çö±âÁõ¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ°í ¾ç±â¸¦ º¸ÇÏ¿© ¼º¿åÀ» ¿Õ¼ºÄÉÇÏ¸ç »À¿Í ÈûÁÙÀ» °ð°Ô ÇÏ°í ½Å±âÇã¾à°ú ³ÃÇÑ °ÍÀ» ´Ù½º¸®¸ç °üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ±â¿îÀÌ ¾øÀ» ¶§ È¿°ú°¡ ÁÁ°í ³Ã´ëÇϸ¦ °íÄ¡´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¸ðµç Çã¼Õ°ú ³ë»óÀ» ȸº¹½ÃŲ´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.


±Ù·¡¿¡ Áß±¹À̳ª ¹Ì±¹ µîÁö¿¡¼­ ½Î´Ù°í ³ì¿ëÀ» °¨º°¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ç¿À´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ º¸ÅëÀº ÀúÁúÀÇ ºÒ·®Ç°ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ°Ú´Ù.
ƯÈ÷ ÀϹÝÀεéÀº ³ì¿ëÀ» º¸¾àÀ¸·Î¸¸ ¾Æ´Âµ¥ ³ì¿ëÀº º¸¾àÀÌÀÚ Ä¡·áÁ¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸ñ·Ï





  • ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 ¾Æ¶õ ?
  • 1) °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ ¿ªÇÒÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10Àº Ç÷°üÀ̳ª °¢ ±â°üÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ü³»ÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ó¸®ÇÏ´Â ÀÛ¿ë (Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë)À» ÇÑ´Ù. °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇؼ­ °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ, Ä¡À¯»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2) ¿¡³ÊÁö ÇÕ¼º¿ì¸® ¸öÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ¸ðµç ¼¼Æ÷µéÀº °¢°¢ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ±â´ÉµéÀ» Á¦´ë·Î ...
  • °¨¸¶¸®³î·»»ê / ´Þ¸ÂÀ̲ÈÁ¾ÀÚÀ¯
  • ´Þ¸ÂÀ̲ÈÁ¾ÀÚÀ¯  ¹Ù´Ã²É°úÀÇ ½Ä¹°(Çиí:Oenothera) 7¿ù¿¡ Ȳ»öÀ¸·Î ÇÇ°í Àٰܵå¶ûÀÌ¿¡ 1°³¾¿ ´Þ¸®¸ç Àú³á¿¡ ÇǾú´Ù°¡ ¾Æħ¿¡ ½Ãµç´Ù.   ´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÀ¯ÀÇ À¯·¡   ´Þ¸ÂÀ̲ɿ¡¼­ ÃÖÃÊ·Î ±× ¾àÈ¿¸¦ ¹ß°ßÇÑ °ÍÀº ¹Ì±¹ µ¿ÇØ¾È ¹× Áö±ÝÀÇ Ä³³ª´Ù Áö¿ª¿¡ °ÉÃļ­ °ÅÁÖÇÏ°í ÀÖ´ø Àεð¾ðµé À̾ú´Ù. ±×µéÀº 1000³â ÀüºÎ...
  • ·Î¿­Á©¸® ÆÑ Ç³ºÎÇÑ ºñŸ¹Î B2ÀÇ È¿°ú
  • ·Î¿­Á©¸® ÆÑ Ç³ºÎÇÑ ºñŸ¹Î B2ÀÇ È¿°úºñŸ¹Î B2´Â '¹Ì¿ë ºñŸ¹Î'À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ÇǺο¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ÀÌ ºñŸ¹Î B2°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ÇǺÎÀÇ Åº·Â°ú À±±â°¡ »ó½ÇµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÜÁÖ¸§»ìÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.ºñŸ¹Î B2°¡ dzºÎÇÑ ·Î¿­Á©¸®·Î ¾ó±¼¿¡ ÆÑÀ» Çϸé ź·ÂÀÌ ÀÖ°í À±±â ÀÖ´Â ÇǺηΠµÇ»ì¾Æ³ª´Â °Ç ´ç¿¬ÇÏ´Ù.²Ü ...
  • Ä®½·, ºñŸ¹ÎD ¼ºÀÎ ´ç´¢º´ ¸·´Â´Ù
  • Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Á¦2Çü(¼ºÀÎ) ´ç´¢º´À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àå±â°£ÀÇ Á¶»çºÐ¼® °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹ ÅÍÇÁÃ÷-´ºÀ×±Û·£µå ¸ÞµðÄü¾ÅÍÀÇ ¾Æ³ª½ºÅ¸½Ã¿À½º ÇÇŸ½º ¹Ú»ç´Â  ´ç´¢º´Àü¹®Áö ¡¯´ç´¢º´ Ä¡·á(Diabetes Care)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡¼­ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» 30%ÀÌ»ó °¨...
  • Ŭ·Î·¼¶óÀÇ ÀÌÇØ
  • Ŭ·Î·¼¶ó(Chlorella)¿ÏÀü½ÄÇ°, ¿ìÁֽķ®À¸·Î ºÒ¸®´Â Å¬·Î·¼¶ó´Â ¹ÙÀ̸µÅ©¶ó´Â ³×´ú¶õµå ÇÐÀÚ°¡ 1890³â À̸¦ ¹ß°ßÇÏ¿© ±×¸®½º¾î·Î ³ì»öÀ» ÀǹÌÇϴ ũ·Î·Î½º(>hloros)¶ó´Â ¸»°ú ¶óƾ¾îÀÇ  ÀÛÀº °ÍÀ» ÀǹÌÇϴ ¿¡¶ó...
  • ùÆäÀÌÁö
  • ÀÌÀüÆäÀÌÁö
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
  • ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö