ÀÏ»ó

°Ç°­ÇÑ ¹ÝÅð¼¼´ë °Ü³ÉÇÑ ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ ºñÁî´Ï½º
  • ±Û¾´ÀÌ °ü¸®ÀÚ
  • Á¶È¸¼ö 25075
°Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ È°µ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â ´º½Ã´Ï¾î. [»çÁø freepik]

°Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ È°µ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â ´º½Ã´Ï¾î. [»çÁø freepik]

 
°ú°Å¿Í ´Þ¸® È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â ´º½Ã´Ï¾îµéÀº °Ç°­°ú ¾Æ³¯·Î±×Àû Àΰ£°ü°è¸¦ Áß¿ä½ÃÇÑ´Ù. ÀþÀºÀ̵éÀÇ ÀüÀ¯¹°Ã³·³ ÀνĵǴ ½ºÆ÷Ã÷ »ê¾÷µµ º£À̺ñºÎ¸Ó ¼¼´ëÀÎ ´º½Ã´Ï¾îµé¿¡°Ô ¼ÕÁþÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
 
 

½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´+°Ç°­º¸Çè ¡®½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Á 

2017³â ÇöÀç ¹Ì±¹ÀÇ 60¿©°³ °Ç°­º¸Çèȸ»ç¿Í ¿¬°èÇØ 1¸¸3000°³ÀÇ Ã¼À°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¦ 65¼¼ ÀÌ»ó ½Ã´Ï¾î¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â ±â¾÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡®Æ¼ºñƼ Çコ(Tivity Health)¡¯¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ¡®½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî(Silver Sneakers)¡¯·Î, 1992³â Ãâ¹üÇß´Ù. ȸ¿øµéÀº Àü±¹ ¾îµð¸¦ °¡µç 1300¿© °÷ÀÇ Ã¼À°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 

½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ¿îµ¿ ¿µ»ó. [Ãâó Silver Sneakers À¯Æ©ºê]

 
ÃâÀå, ¿©Çà, ¶ÇÇÑ ¿ÜºÎ ÀÏ·Î ÀÎÇØ  ÁýÀ» ¶°³ª À־ ¾ðÁ¦µçÁö ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °÷¿¡¼­ üÀ°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÇ ¼ö¿µÀå, ·¯´×¸Ó½Å, »ç¿ì³ª, Å״ϽºÄÚÆ®, ¿ä°¡, ±âŸ ¿îµ¿ ½Ã¼³À» º°µµ ºñ¿ë ¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù. ¶Ç üÀ°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¶´Ù ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã´Ï¾îµéÀº Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½Ã¼³°ú ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÚ½ÅÀÇ Áý ÁÖº¯¿¡¼­µµ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.  
 
½Ã´Ï¾îµéÀÌ °¡ÀÔÇÑ ¹Î°£°Ç°­º¸Çèȸ»ç¿¡¼­ ½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇϱ⠶§¹®¿¡ º°µµÀÇ ºñ¿ë ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. ¶Ç ½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî ȸ¿øµéÀº °¢ ¿îµ¿½Ã¼³¿¡¼­ °³ÀÎÀûÀÎ ¿îµ¿Áöµµ¿Í °Ç°­±³À°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, Ä£±¸µé°úÀÇ ¸¸³²°ú ´Ù¾çÇÑ ¸ðÀÓµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 
½ÇÁ¦·Î ½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî¿¡ Âü¿©ÇÑ »ç¶÷µéÀº º´¿ø ÀÔ¿ø Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾î ÀÇ·áºñÀý°¨ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ°í °Ç°­º¸Çèȸ»çµµ º¸Çè±Ý ÁöÃâÀ» Àý¾àÇÔÀ¸·Î½á Âü¿©ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ºñÁî´Ï½º ¸ðµ¨ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
 
 
½ºÆ÷Ã÷+¿©Çà ¡®·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº¡¯ 
´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿°ú ¿©Çà »ç¾÷À» º´ÇàÇØ, °ü±¤À» Çϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿µµ °âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ '·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº(Row Adventures)'. [»çÁø Row Adventures ȨÆäÀÌÁö ĸó]

´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿°ú ¿©Çà »ç¾÷À» º´ÇàÇØ, °ü±¤À» Çϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿µµ °âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ '·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº(Row Adventures)'. [»çÁø Row Adventures ȨÆäÀÌÁö ĸó]

 
µÎ ¹ø°´Â ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ºñÁî´Ï½º¿Í ¿©ÇàÀ» °áÇÕÇÑ ¹Ì±¹ÀÇ ¡®·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº(Row Adventures)¡¯´Ù. 1979³â ¼³¸³µÈ ·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿°ú ¿©Çà »ç¾÷À» º´ÇàÇØ °ü±¤À» Çϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿µµ °âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ȸ»ç´Â º£À̺ñºÎ¸ÓµéÀÌ °¡°í ½ÍÀº ÇÏ´Â Àå¼Ò¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿©Çà»óÇ°À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
 
°Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ ½Ã´Ï¾î°¡ Áõ°¡Çϸ鼭 ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ 50¼¼ ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¹Ì±¹À» Æ÷ÇÔÇØ À¯·´, Áß±¹, ³²¹Ì, ºÏ±Ø, ³²±Ø µî ¼¼°è 30°³±¹À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¿¬°è ¿©ÇàÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
 
·¡ÇÁÆðú Ä«¾àÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀº ¾ÆÀÌ´ÙÈ£¡¤¿À¸®°ÇÁÖ µîÀÇ °è°îÀ» ´Ù³à¿À´Â ¿©Çà ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »çÀÌŬÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀ» À§ÇØ ³²¹ÌÀÇ ¿¡Äâµµ¸£, ¹Ì±¹ÀÇ ¾ÆÀÌ´ÙÈ£ÁÖ µîÀ» ¿©ÇàÇÏ´Â »óÇ°µµ ÀÖ´Ù. ·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº´Â ·¡ÇÁÆÃ, Ä«¾à, ÇÏÀÌÅ·, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ³¬½Ã µî ¸ðÇèÀ» Áñ±â´Â º£À̺ñºÎ¸Ó ¼¼´ë¸¦ °Ü³ÉÇØ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿º°·Î À¯¸í ¿©ÇàÁö¸¦ »óÇ°È­ÇÑ ÆÐÅ°Áö ÇÁ·Î±×·¥µµ ³»³õ°í ÀÖ´Ù. 
 
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼ÕÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ¿©ÇàÀ» °¡±æ ¿øÇÏ´Â ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇØ ¡®´Ù¼¼´ë ÆÐÅ°Áö¡¯, ½Ã´Ï¾î ºÎºÎ¸¸À» À§ÇÑ ¡®ºÎºÎ ÆÐÅ°Áö¡¯, Ȧ·Î µÈ ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇÑ ¡®¼Ö·Î ÆÐÅ°Áö¡¯ µî °³ÀθÂÃãÇü ¿©Çà»óÇ°µµ ÁñºñÇÏ´Ù.  
 
 
IT+½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ ¡®À̺§·Î¡¯
½Ã´Ï¾î°¡ ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í ¸Õ ±æÀ» À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀÚÀü°Å 'À̺§·Î(Evelo)'. [»çÁø Evelo ȨÆäÀÌÁö(http://www.evelo.com/evelo-difference/) ĸó ]

½Ã´Ï¾î°¡ ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í ¸Õ ±æÀ» À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀÚÀü°Å 'À̺§·Î(Evelo)'. [»çÁø Evelo ȨÆäÀÌÁö(http://www.evelo.com/evelo-difference/) ĸó ]

 
¼¼ ¹ø°´Â ½Ã´Ï¾îµéÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ IT±â¼ú°ú °áÇÕÇØ ºñÁî´Ï½º·Î ¿¬°áÇÑ ±â¾÷ ¡®À̺§·Î(Evelo)¡¯´Ù. ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ȸ»ç¸¦ ¿î¿µÇÏ´ø 30¼¼ÀÇ º¸¸®½º ¸¶µåÄÚºñÄ¡(Boris Mordkovich)´Â ¿îµ¿Çϱâ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â º£À̺ñºÎ¸Ó ºÎ¸ð´ÔÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Àü±âÀÚÀü°ÅµéÀÌ ¸ðµÎ µ¿ÀÏÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ µÚ â¾÷¿¡ ³ª¼¹´Ù. ±×´Â 2012³â ½Ã´Ï¾î°¡ ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í, ¸Õ ±æµµ ÀÚÀü°Å·Î À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀÚÀü°Å ½ºÅ¸Æ®¾÷ À̺§·Î¸¦ â¾÷Çß´Ù.  
 
À̺§·Î´Â Àü±âÀÚÀü°Å »ç¿ë °Å¸®¿¡ µû¶ó 250W¿Í 500WÀÇ 2°¡Áö ¸ðµ¨À» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. 4³â 2¸¸ ¸¶ÀÏ(¾à 3¸¸2000§°)±îÁö º¸ÁõÀ» ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ È¸»çÀÇ Àü±âÀÚÀü°Å´Â ¾ð´öÀ» ¿Ã¶ó°¥ ¶§ ÀÚµ¿À¸·Î Àü±â¸ðÅÍ°¡ ÀÛµ¿Çϸç, ¹«Ãæ°Ý ±â¾îº¯È¯±â¸¦ »ç¿ëÇØ Á¶¿ëÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÀÚÀü°Å¸¦ Å» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. 
 
¶Ç 10ÀÏ µ¿¾È ¿îÀüÇغ¸°í ¸¾¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é 100% ȯºÒÀ» º¸ÀåÇØÁØ´Ù. 2011³â â¾÷ ÀÌÈÄ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇØ 2016

³â¿¡´Â ¼öÀÍÀÌ Àü³â ´ëºñ µÎ ¹è Áõ°¡ÇÑ 400¸¸ ´Þ·¯¿¡ À̸£·¶´Ù. 
 
 
½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â´ëȸ ¡®³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁ 
³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî¿¡¼­ ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¸Þ´ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. [»çÁø National Senior Games Association À¥»çÀÌÆ®]

³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî¿¡¼­ ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¸Þ´ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. [»çÁø National Senior Games Association À¥»çÀÌÆ®]

¸¶Áö¸·À¸·Î´Â Àü±¹Àû ´ëȸ ÇüÅ·Π½Ã´Ï¾îµéÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ±â·®À» °Ü·ç´Â ¡®³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî(National Senior Games)¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî´Â ¹Ì±¹ÀÇ ½Ã´Ï¾î ¿Ã¸²ÇÈÀ¸·Î ºÒ¸°´Ù. 50¼¼ ÀÌ»ó ¹Ì±¹°ú ij³ª´Ù ½Ã´Ï¾îµé¸¸ Âü¼®ÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÌ ´ëȸ´Â 2³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ »çÀÌŬ¡¤¼ÒÇÁÆ®º¼¡¤ Å״Ͻº¡¤¾ß±¸ µî 19°³ Á¾¸ñº°·Î °³ÃֵȴÙ. 
 
°¢ ÁÖ¿¡¼­´Â Á¾¸ñº°·Î ÆÀÀ» ¸¸µé¸ç, ÁÖº° ¿¹¼±°æ±â¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÑ ÆÀ¸¸ Àü±¹´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ´ëȸ´Â ¼¼°è¿¡¼­ Á¦ÀÏ Å« ½Ã´Ï¾î ´ëȸ·Î ½ºÆ÷Ã÷¿ëÇ°, ½ºÆ÷Ã÷½Ã¼³, °Ç°­º¸Á¶½ÄÇ°, ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ °ü·Ã »ê¾÷À» À°¼ºÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀÇ È°±âÂù »ýÈ°°ú °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, °æ±â¸¦ ÅëÇØ ¼Ò¼Ó°¨¡¤Àڽۨ¡¤»îÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù. 
 
1987³â¿¡ ½ÃÀÛÇÑ ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷°ÔÀÓÀº 2017³â 30ÁÖ³â Çà»ç¸¦ ¾Ë¶ó¹Ù¸¶ ÁÖ¿¡¼­ °³ÃÖÇß´Ù. ´ÙÀ½ °ÔÀÓÀº 2019³â ´º¸ß½ÃÄÚ ÁÖ¿¡¼­ ¿­¸°´Ù. 2017³â ´ëȸ´Â ¾Ë¶ó¹Ù¸¶ÁÖ¿¡¼­¸¸ ¾à 3800¸¸ ´Þ·¯ÀÇ °æÁ¦Àû ³«¼öÈ¿°ú¸¦ 

°ÅµÐ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.  
 
¿ì¸®³ª¶ó ´º½Ã´Ï¾îµéµµ °ú°Å¿Í´Â ´Þ¸® È°µ¿ÀûÀ̸ç, °³ÀÎÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷°¡ ´ÜÁö ÀþÀºÀ̸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ã´Ï¾î¿¡µµ »îÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸é¼­ ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ »õ·Î¿î ºñÁî´Ï½º ¿å±¸°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼­±¸ÀÇ ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ ºñÁî´Ï½º »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î ¼ºÀ嵿·ÂÀ» ¸¸µå´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
 
±èÁ¤±Ù °­³²´ëÇб³ ½Ç¹ö»ê¾÷Çаú ±³¼ö jkim70@gmail.com 

[Ãâó: Áß¾ÓÀϺ¸] 

¸ñ·Ï





  • "°æ·Â´Ü¡¦
  • À强±º ¿©¼º»õ·ÎÀÏÇϱ⼾ÅÍ¿¡¼­ ¿ä¾çº¸È£»ç ¾ç¼º °úÁ¤¿¡ Âü¿©ÇÑ ÈƷûý Àü¿øÀÌ ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇè¿¡ ÇаÝÇß´Ù´Â ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀÔ´Ï´Ù.ÇÕ°ÝÇÑ ºÐµéÀº ´ëºÎºÐ Æò±Õ ¿¬·É 50.1¼¼ÀÇ °æ·Â´ÜÀý ¿©¼ººÐµéÀÔ´Ï´Ù.ÀÌ ºÐµéÀº ¼­·Î µµ¿Í°¡¸ç 160½Ã°£ÀÇ ÀÌ·Ð, ½Ç±â ±³À°°ú 80½Ã°£ÀÇ °úÁ¤À» ¼º½ÇÇÏ°Ô ÀÌÇàÇØ Àü¿øÀÌ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë...
  • ºÎ»êÀÇ
  • ºÎ»êÀº ÇöÀç Ä¡¸Å À¯º´·üÀÌ Àü±¹ Ä¡¸Å À¯º´·üº¸´Ù ³·Áö¸¸ ºü¸¥ °í·ÉÈ­ ¼Óµµ¸¦ °¨¾ÈÇϸé ​Ä¡¸Å À¯º´·üµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁ® Àü±¹ Æò±ÕÀ» »óȸÇÏ°Ô µÉ °íÀ§ÇèÁö¿ªÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.¡áÃÎÃÎÇØÁö´Â Áö¿ª Ä¡¸Å °ü¸® ÀÎÇÁ¶óºÎ»ê½ÃÀÇ Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ´Â 25°÷À̳ª ÀÖ´Â ¼­¿ïÀÇ ºñÇØ ±âÀ屺¿¡ 1°÷¸¸ÀÌ À¯ÀÏÇÕ´Ï´Ù.Ä¡¸Å±¹°¡Ã¥ÀÓÁ¦ µµÀÔ...
  • ÀϺ»ÀÇ ½ÃÀ塦
  • [¾ÆÀÌƼµ¥Àϸ®] ÀϺ»Àº 2015³â 65¼¼ Àα¸°¡ Àüü Àα¸ÀÇ 26.7%¸¦ Â÷ÁöÇØ ÃÊ°í·ÉÈ­ »çȸ¿¡ ÁøÀÔÇß´Ù. µ¿½Ã¿¡ °í·ÉÀÚ °¡Á·ÀÌ ÀÖ´Â ¼¼´ë °¡¿îµ¥ 31.5%´Â °í·ÉÀÚ ºÎºÎ¸¸À¸·Î °¡Á¤À» ÀÌ·ï ±âÁ¸ °¡Á· ±¸¼º°ú Å« º¯È­°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. °í·É ºÎºÎ°¡ ´Ã¸é¼­ ÀϺ» °¡Àü ½ÃÀå¿¡¼­´Â ½Ç¹ö °¡ÀüÀÌ ±Þ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÚ³à...
  • °í·ÉÈ­·Î »ê¡¦
  • [¿¬ÇÕ´º½º]°í·ÉÈ­·Î »ê¾÷±¸Á¶ ¹Ù²ï´Ù... º¹Áö µî ¼­ºñ½º¾÷ ºñÁß Ä¿Á®Çѱ¹ÀºÇà º¸°í¼­¡¦"Á¦Á¶¾÷ ÇؿܽÃÀå °³Ã´Çؾß"Àü±â¡¤ÀüÀÚ, µµ¡¤¼Ò¸Å, ±³À° °í¿ë Áپº¸°Ç¡¤º¹Áö ´ëÆø È®´ë (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ³ëÀçÇö ±âÀÚ = ¿ì¸®³ª¶ó Àα¸ °í·ÉÈ­·Î Á¦Á¶¾÷ ºñÁßÀÌ ÁÙ°í ¼­ºñ½º¾÷ ºñÁßÀº Ä¿Áú °ÍÀ̶ó´Â Àü¸ÁÀÌ ³ª¿Ô´Ù.°­Á¾±¸ Çѱ¹Àº...
  • ³ëÀοä¾çº¸Ç衦
  • ¿ì¸®³ª¶óÀÇ »çȸº¸Àå±âº»¹ýÀº »çȸº¸Àå¿¡ °üÇؼ­ ¡®Ãâ»ê, ¾çÀ°, ½Ç¾÷, ³ë·É, Àå¾Ö, Áúº´, ºó°ï ¹× »ç¸Á µîÀÇ »çȸÀû À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸ðµç ±¹¹ÎÀ» º¸È£ÇÏ°í ±¹¹Î »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¼Òµæ¡¤¼­ºñ½º¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »çȸº¸Çè, °ø°øºÎÁ¶, »çȸ¼­ºñ½º¡¯(Á¦3Á¶ Á¦1È£)·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.&nb...
  • ùÆäÀÌÁö
  • ÀÌÀüÆäÀÌÁö
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
  • ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö