ÀÏ»ó

°Ç°­ÇÑ ¹ÝÅð¼¼´ë °Ü³ÉÇÑ ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ ºñÁî´Ï½º
  • ±Û¾´ÀÌ °ü¸®ÀÚ
  • Á¶È¸¼ö 25076
°Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ È°µ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â ´º½Ã´Ï¾î. [»çÁø freepik]

°Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ È°µ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â ´º½Ã´Ï¾î. [»çÁø freepik]

 
°ú°Å¿Í ´Þ¸® È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ¼±È£ÇÏ´Â ´º½Ã´Ï¾îµéÀº °Ç°­°ú ¾Æ³¯·Î±×Àû Àΰ£°ü°è¸¦ Áß¿ä½ÃÇÑ´Ù. ÀþÀºÀ̵éÀÇ ÀüÀ¯¹°Ã³·³ ÀνĵǴ ½ºÆ÷Ã÷ »ê¾÷µµ º£À̺ñºÎ¸Ó ¼¼´ëÀÎ ´º½Ã´Ï¾îµé¿¡°Ô ¼ÕÁþÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
 
 

½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´+°Ç°­º¸Çè ¡®½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Á 

2017³â ÇöÀç ¹Ì±¹ÀÇ 60¿©°³ °Ç°­º¸Çèȸ»ç¿Í ¿¬°èÇØ 1¸¸3000°³ÀÇ Ã¼À°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¦ 65¼¼ ÀÌ»ó ½Ã´Ï¾î¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â ±â¾÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡®Æ¼ºñƼ Çコ(Tivity Health)¡¯¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ¡®½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî(Silver Sneakers)¡¯·Î, 1992³â Ãâ¹üÇß´Ù. ȸ¿øµéÀº Àü±¹ ¾îµð¸¦ °¡µç 1300¿© °÷ÀÇ Ã¼À°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.  
 

½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ¿îµ¿ ¿µ»ó. [Ãâó Silver Sneakers À¯Æ©ºê]

 
ÃâÀå, ¿©Çà, ¶ÇÇÑ ¿ÜºÎ ÀÏ·Î ÀÎÇØ  ÁýÀ» ¶°³ª À־ ¾ðÁ¦µçÁö ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °÷¿¡¼­ üÀ°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÇ ¼ö¿µÀå, ·¯´×¸Ó½Å, »ç¿ì³ª, Å״ϽºÄÚÆ®, ¿ä°¡, ±âŸ ¿îµ¿ ½Ã¼³À» º°µµ ºñ¿ë ¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù. ¶Ç üÀ°°ü°ú ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¶´Ù ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã´Ï¾îµéÀº Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½Ã¼³°ú ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÚ½ÅÀÇ Áý ÁÖº¯¿¡¼­µµ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.  
 
½Ã´Ï¾îµéÀÌ °¡ÀÔÇÑ ¹Î°£°Ç°­º¸Çèȸ»ç¿¡¼­ ½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇϱ⠶§¹®¿¡ º°µµÀÇ ºñ¿ë ºÎ´ãÀº ¾ø´Ù. ¶Ç ½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî ȸ¿øµéÀº °¢ ¿îµ¿½Ã¼³¿¡¼­ °³ÀÎÀûÀÎ ¿îµ¿Áöµµ¿Í °Ç°­±³À°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, Ä£±¸µé°úÀÇ ¸¸³²°ú ´Ù¾çÇÑ ¸ðÀÓµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 
½ÇÁ¦·Î ½Ç¹ö ½º´ÏÄ¿Áî¿¡ Âü¿©ÇÑ »ç¶÷µéÀº º´¿ø ÀÔ¿ø Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾î ÀÇ·áºñÀý°¨ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ°í °Ç°­º¸Çèȸ»çµµ º¸Çè±Ý ÁöÃâÀ» Àý¾àÇÔÀ¸·Î½á Âü¿©ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ºñÁî´Ï½º ¸ðµ¨ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
 
 
½ºÆ÷Ã÷+¿©Çà ¡®·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº¡¯ 
´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿°ú ¿©Çà »ç¾÷À» º´ÇàÇØ, °ü±¤À» Çϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿µµ °âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ '·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº(Row Adventures)'. [»çÁø Row Adventures ȨÆäÀÌÁö ĸó]

´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿°ú ¿©Çà »ç¾÷À» º´ÇàÇØ, °ü±¤À» Çϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿µµ °âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ '·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº(Row Adventures)'. [»çÁø Row Adventures ȨÆäÀÌÁö ĸó]

 
µÎ ¹ø°´Â ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ºñÁî´Ï½º¿Í ¿©ÇàÀ» °áÇÕÇÑ ¹Ì±¹ÀÇ ¡®·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº(Row Adventures)¡¯´Ù. 1979³â ¼³¸³µÈ ·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿°ú ¿©Çà »ç¾÷À» º´ÇàÇØ °ü±¤À» Çϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷È°µ¿µµ °âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ȸ»ç´Â º£À̺ñºÎ¸ÓµéÀÌ °¡°í ½ÍÀº ÇÏ´Â Àå¼Ò¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿©Çà»óÇ°À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
 
°Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ ½Ã´Ï¾î°¡ Áõ°¡Çϸ鼭 ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©ÀÚÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ 50¼¼ ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¹Ì±¹À» Æ÷ÇÔÇØ À¯·´, Áß±¹, ³²¹Ì, ºÏ±Ø, ³²±Ø µî ¼¼°è 30°³±¹À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¿¬°è ¿©ÇàÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
 
·¡ÇÁÆðú Ä«¾àÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀº ¾ÆÀÌ´ÙÈ£¡¤¿À¸®°ÇÁÖ µîÀÇ °è°îÀ» ´Ù³à¿À´Â ¿©Çà ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »çÀÌŬÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀ» À§ÇØ ³²¹ÌÀÇ ¿¡Äâµµ¸£, ¹Ì±¹ÀÇ ¾ÆÀÌ´ÙÈ£ÁÖ µîÀ» ¿©ÇàÇÏ´Â »óÇ°µµ ÀÖ´Ù. ·Î¿ì ¾îµåº¥ÃĽº´Â ·¡ÇÁÆÃ, Ä«¾à, ÇÏÀÌÅ·, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ³¬½Ã µî ¸ðÇèÀ» Áñ±â´Â º£À̺ñºÎ¸Ó ¼¼´ë¸¦ °Ü³ÉÇØ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿º°·Î À¯¸í ¿©ÇàÁö¸¦ »óÇ°È­ÇÑ ÆÐÅ°Áö ÇÁ·Î±×·¥µµ ³»³õ°í ÀÖ´Ù. 
 
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼ÕÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ¿©ÇàÀ» °¡±æ ¿øÇÏ´Â ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇØ ¡®´Ù¼¼´ë ÆÐÅ°Áö¡¯, ½Ã´Ï¾î ºÎºÎ¸¸À» À§ÇÑ ¡®ºÎºÎ ÆÐÅ°Áö¡¯, Ȧ·Î µÈ ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇÑ ¡®¼Ö·Î ÆÐÅ°Áö¡¯ µî °³ÀθÂÃãÇü ¿©Çà»óÇ°µµ ÁñºñÇÏ´Ù.  
 
 
IT+½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ ¡®À̺§·Î¡¯
½Ã´Ï¾î°¡ ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í ¸Õ ±æÀ» À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀÚÀü°Å 'À̺§·Î(Evelo)'. [»çÁø Evelo ȨÆäÀÌÁö(http://www.evelo.com/evelo-difference/) ĸó ]

½Ã´Ï¾î°¡ ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í ¸Õ ±æÀ» À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀÚÀü°Å 'À̺§·Î(Evelo)'. [»çÁø Evelo ȨÆäÀÌÁö(http://www.evelo.com/evelo-difference/) ĸó ]

 
¼¼ ¹ø°´Â ½Ã´Ï¾îµéÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ IT±â¼ú°ú °áÇÕÇØ ºñÁî´Ï½º·Î ¿¬°áÇÑ ±â¾÷ ¡®À̺§·Î(Evelo)¡¯´Ù. ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ȸ»ç¸¦ ¿î¿µÇÏ´ø 30¼¼ÀÇ º¸¸®½º ¸¶µåÄÚºñÄ¡(Boris Mordkovich)´Â ¿îµ¿Çϱâ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â º£À̺ñºÎ¸Ó ºÎ¸ð´ÔÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Àü±âÀÚÀü°ÅµéÀÌ ¸ðµÎ µ¿ÀÏÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ µÚ â¾÷¿¡ ³ª¼¹´Ù. ±×´Â 2012³â ½Ã´Ï¾î°¡ ÈûµéÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿µµ ÇÏ°í, ¸Õ ±æµµ ÀÚÀü°Å·Î À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀÚÀü°Å ½ºÅ¸Æ®¾÷ À̺§·Î¸¦ â¾÷Çß´Ù.  
 
À̺§·Î´Â Àü±âÀÚÀü°Å »ç¿ë °Å¸®¿¡ µû¶ó 250W¿Í 500WÀÇ 2°¡Áö ¸ðµ¨À» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. 4³â 2¸¸ ¸¶ÀÏ(¾à 3¸¸2000§°)±îÁö º¸ÁõÀ» ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ È¸»çÀÇ Àü±âÀÚÀü°Å´Â ¾ð´öÀ» ¿Ã¶ó°¥ ¶§ ÀÚµ¿À¸·Î Àü±â¸ðÅÍ°¡ ÀÛµ¿Çϸç, ¹«Ãæ°Ý ±â¾îº¯È¯±â¸¦ »ç¿ëÇØ Á¶¿ëÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÀÚÀü°Å¸¦ Å» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. 
 
¶Ç 10ÀÏ µ¿¾È ¿îÀüÇغ¸°í ¸¾¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é 100% ȯºÒÀ» º¸ÀåÇØÁØ´Ù. 2011³â â¾÷ ÀÌÈÄ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇØ 2016

³â¿¡´Â ¼öÀÍÀÌ Àü³â ´ëºñ µÎ ¹è Áõ°¡ÇÑ 400¸¸ ´Þ·¯¿¡ À̸£·¶´Ù. 
 
 
½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â´ëȸ ¡®³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁ 
³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî¿¡¼­ ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¸Þ´ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. [»çÁø National Senior Games Association À¥»çÀÌÆ®]

³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî¿¡¼­ ÇÑ ¼±¼ö°¡ ¸Þ´ÞÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. [»çÁø National Senior Games Association À¥»çÀÌÆ®]

¸¶Áö¸·À¸·Î´Â Àü±¹Àû ´ëȸ ÇüÅ·Π½Ã´Ï¾îµéÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ±â·®À» °Ü·ç´Â ¡®³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî(National Senior Games)¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ³»¼î³¯ ½Ã´Ï¾î °ÔÀÓÁî´Â ¹Ì±¹ÀÇ ½Ã´Ï¾î ¿Ã¸²ÇÈÀ¸·Î ºÒ¸°´Ù. 50¼¼ ÀÌ»ó ¹Ì±¹°ú ij³ª´Ù ½Ã´Ï¾îµé¸¸ Âü¼®ÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÌ ´ëȸ´Â 2³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ »çÀÌŬ¡¤¼ÒÇÁÆ®º¼¡¤ Å״Ͻº¡¤¾ß±¸ µî 19°³ Á¾¸ñº°·Î °³ÃֵȴÙ. 
 
°¢ ÁÖ¿¡¼­´Â Á¾¸ñº°·Î ÆÀÀ» ¸¸µé¸ç, ÁÖº° ¿¹¼±°æ±â¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÑ ÆÀ¸¸ Àü±¹´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ´ëȸ´Â ¼¼°è¿¡¼­ Á¦ÀÏ Å« ½Ã´Ï¾î ´ëȸ·Î ½ºÆ÷Ã÷¿ëÇ°, ½ºÆ÷Ã÷½Ã¼³, °Ç°­º¸Á¶½ÄÇ°, ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ °ü·Ã »ê¾÷À» À°¼ºÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀÇ È°±âÂù »ýÈ°°ú °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, °æ±â¸¦ ÅëÇØ ¼Ò¼Ó°¨¡¤Àڽۨ¡¤»îÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù. 
 
1987³â¿¡ ½ÃÀÛÇÑ ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷°ÔÀÓÀº 2017³â 30ÁÖ³â Çà»ç¸¦ ¾Ë¶ó¹Ù¸¶ ÁÖ¿¡¼­ °³ÃÖÇß´Ù. ´ÙÀ½ °ÔÀÓÀº 2019³â ´º¸ß½ÃÄÚ ÁÖ¿¡¼­ ¿­¸°´Ù. 2017³â ´ëȸ´Â ¾Ë¶ó¹Ù¸¶ÁÖ¿¡¼­¸¸ ¾à 3800¸¸ ´Þ·¯ÀÇ °æÁ¦Àû ³«¼öÈ¿°ú¸¦ 

°ÅµÐ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.  
 
¿ì¸®³ª¶ó ´º½Ã´Ï¾îµéµµ °ú°Å¿Í´Â ´Þ¸® È°µ¿ÀûÀ̸ç, °³ÀÎÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷°¡ ´ÜÁö ÀþÀºÀ̸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ã´Ï¾î¿¡µµ »îÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸é¼­ ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ »õ·Î¿î ºñÁî´Ï½º ¿å±¸°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼­±¸ÀÇ ½Ã´Ï¾î ½ºÆ÷Ã÷ ºñÁî´Ï½º »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î ¼ºÀ嵿·ÂÀ» ¸¸µå´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
 
±èÁ¤±Ù °­³²´ëÇб³ ½Ç¹ö»ê¾÷Çаú ±³¼ö jkim70@gmail.com 

[Ãâó: Áß¾ÓÀϺ¸] 

¸ñ·Ï





  • µ¿³× ö¹°Á¡¡¦
  • [±ÍÃÌ] µ¿³× ö¹°Á¡Àº ¿Ö ¸ÁÇÏÁö ¾ÊÀ»±î? ±Û ³²ÀÌ¿µ ÀÛ°¡      µ¿³× ö¹°Á¡Àº ¿Ö ¸ÁÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?   Ã¥ Á¦¸ñÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾î ¾Ë¾Æº¸´Ï±î ö¹°Á¡À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï°í °æÁ¦ °¨°¢À» ±æ·¯ÁÖ´Â ½Ç¿ëȸ°è¼­´Ù...
  • Á¹È¥? µé¾îº¸¡¦
  • [½ºÅ¸ÀÏ]50´ë ³ëÈÄ - Á¹È¥ ½Ã´ë, °¢ÀÚ »ç´Â ºÎºÎÀϺ»¿¡¼­´Â Áö±Ý ¡®¼Ò¾²ÄÜ(ª½ªÄª³ªó)¡¯ÀÌ À¯ÇàÀÌ´Ù. ¼Ò¾²ÄÜÀº Çѱ¹¾î·Î Á¹È¥(ðïûæ), Áï °áÈ¥À» Á¹¾÷ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ÀÌÈ¥Àº ¾Æ´Ï´Ù. È¥ÀÎ °ü°è´Â À¯ÁöÇϸ鼭 °¢ÀÚ Àڱ⠻îÀ» »ç´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÈ¥µµ º°°Åµµ ¾Æ´Ñ ÀÌ »õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ °áÈ¥ »ýÈ°Àº ºñ´Ü ÀÌ¿ô ³ª¶óÀÇ ÀÌ»ö dz...
  • [ÁÖ°Å] ±¹¹Î¡¦
  • ±¹Åä±³ÅëºÎ Áְź¹Áö±âȹ°ú¼Òµæ 4ºÐÀ§ ÀÌÇÏ Àú¼Òµæ°èÃþÀÇ ÁְžÈÁ¤¼­ºñ½º ´ë»ó1) Áö¿ø´ë»ó ¹× ¼±Á¤±âÁØ(°øÅë)¹«ÁÖÅü¼´ëÁÖ¼Òµæ¿ä°Ç¼Òµæ: µµ½Ã±Ù·ÎÀÚ ¿ùÆò±Õ ¼ÒµæÀÇ 50% ¶Ç´Â 70% ÀÌÇÏÅäÁö, °Ç¹°: 12,600¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÚµ¿Â÷: 2,489¸¸¿ø ÀÌÇÏ¿ì¼±°ø±Þ»ç¾÷Áö±¸ ö°Å¹Î µî»çȸº¸È£°èÃþ µî ¨ç ÀÔÁÖÀÚ¸ðÁý°ø°íÀÏ ÇöÀç 65¼¼...
  • [ÁÖ°Å] ´Ù°¡¡¦
  • ¼­ºñ½º ´ë»ó1) Áö¿ø´ë»óÀϹݼøÀ§(±âÃÊ»ýÈ°¼ö±ÞÀÚ µî ¿µ¼¼¹Î) : ÀÔÁÖÀÚ ¼±Á¤±âÁØÀÏ ´çÇØ »ç¾÷´ë»óÁö¿ª¿¡ Áֹεî·ÏÀÌ µîÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ¹«ÁÖÅü¼´ë±¸¼º¿ø1¼øÀ§ : »ý°è±Þ¿©¡¤ÀÇ·á±Þ¿©¼ö±ÞÀÚ, º¸È£´ë»ó ÇѺθð°¡Á·(¡¸ÇѺθð°¡Á· Áö¿ø¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢¡¹ Á¦3Á¶ÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎÀå°üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ±âÁØ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â º¸È£´ë»ó ÇѺÎ...
  • [°í·ÉÀÚ] ±â¡¦
  • ¼­ºñ½º ´ë»ó1) Áö¿ø´ë»ó ¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀ¸·Î ¼ÒµæÀÎÁ¤¾×ÀÌ ¼±Á¤±âÁؾ×(º¸°Çº¹ÁöºÎÀå°üÀÌ ¸Å³â °áÁ¤/°í½ÃÇÏ´Â ±Ý¾×)ÀÌÇÏÀÎ ÀÚ2) ¼±Á¤±âÁØ ¿¬·É ¿ä°Ç  - ¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó ¼ÒµæÀÎÁ¤¾× ±âÁØ  - °¡±¸ÀÇ ¼ÒµæÀÎÁ¤¾×ÀÌ ¼±Á¤±âÁØ¾× ÀÌÇÏÀÏ °Í  - 2014³âµµ ¼±Á¤±âÁØ¾× :    ...
  • ÀÓ±ÝÇÇÅ©Á¦¡¦
  • ¼­ºñ½º ´ë»ó1) Áö¿ø´ë»ó¢Ñ ÀÓ±ÝÇÇÅ©Á¦¶õ(¹Ù·Î°¡±â)- ÀÓ±ÝÇÇÅ©Á¦¸¦ µµÀÔÇÑ »ç¾÷ÀåÀÇ ±Ù·ÎÀÚ 18°³¿ù ÀÌ»ó ±Ù¹«ÀÚ ÇÇÅ©ÀÓ±Ý ´ëºñ Çش翬µµ ÀÓ±ÝÀÌ ¼ÒÁ¤ºñÀ²(10/100~30/100, 300¸í ¹Ì¸¸ »ç¾÷Àº 10/100) ÀÌ»ó °¨¾×µÈ ÀÚ¡Ø ÇÇÅ©ÀÓ±Ý(ºÐ±âÀÓ±Ý)¿¡ Çù¾àÀÓ±Ý Àλó·üÀ» °öÇØ º¸Á¤ÇÑ ÈÄ ½ÅûºÐ±â Àӱݰú ºñ±³- [Âü°í]- ...
  • ùÆäÀÌÁö
  • ÀÌÀüÆäÀÌÁö
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö