¹é³â°Ç°­

[°Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÚ·á] ÀúÇ׷°­È­, ¸é¿ªÃ¼°è ÁõÁø È¿°ú - ³ë´Ï
  • ±Û¾´ÀÌ °ü¸®ÀÚ
  • Á¶È¸¼ö 2811

 

¹Ì±¹ÀÇ »ýÈ­ÇÐÀÚ ¶öÇÁ ÇÏÀÌ´ÏÄÉ ¹Ú»ç°¡ 1957³â ÆÄÀξÖÇÃÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÇ ÇÑ Á¾·ù¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾î À̸¦ Á¦·Î´Ñ(Xeronine)À̶ó ĪÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥, ³ë´Ï ¿­¸Å¿¡´Â ÆÄÀξÖÇÃÀÇ 40¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â Á¦·Î´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ³ë´Ï´Â '»ý¸íÀÇ ¿­¸Å' '±âÀûÀÇ ¿­¸Å'·Î Àü¼¼°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

Àϳ⠳»³» ¾Æ¸§´ä°í Çâ±â·Î¿î ÇÏ¾á ²ÉÀ» ÇÇ¿ì¸ç ¿­¸Å°¡ ÀÍÀ¸¸é µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ¿Í ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. ¿­¸Å´Â ¼¶À¯ÁúÀ» »ó´ç·® Æ÷ÇÔÇÏ°í Àִµ¥ ¸ð¾ç Àº Áß°£ Å©±âÀÇ °¨ÀÚ¸¦ ´à¾Ò½À´Ï´Ù.
 
³ë´ÏÀÇ ÇиíÀº ¸ð¸°´Ù ½ÃÆ®¸®Æú¸®¾Æ ( Morinda Citrifolia )·Î Àεµ¿¡¼­´Â Àεµ »Í³ª¹«, Áß±¹¿¡¼­´Â ¹ÙÁöƼ¾È, Ä«¸®ºê ÇØ¾È Áö¹æ¿¡¼­´Â ÁøÅëÁ¦³ª¹«, È£ÁÖ¿¡¼­´Â Ä¡Áî °úÀÏ, ŸÀÌƼ¿¡¼­´Â ³ë³ë, ÇÏ¿ÍÀÌ¿¡¼­´Â ³ë´Ï¶ó ºÒ¸®¸ç, Çѱ¹ÀÇ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ÇØÆÄ±Ø ( ú­÷éн ) ¶Ç´Â ÆıØõ ( ÷éнô¸ ) À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ë´Ï´Â ¿À·£ ¼¼¿ùµ¿¾È Æú¸®³×½Ã¾ÆÀεéÀÌ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇØ ¿Â ÀüÅë¾àÁ¦·Î ¿­¸Å, ÀÙ»ç±Í, »Ñ¸®, ÁÙ±â, ¾¾ µî ³ª¹«ÀÇ ¸ðµç ºÎºÐÀÌ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. ³²ÅÂÆò¾çÁö¿ªÀÇ °í´ë ¹®ÇåÀ» »ìÆ캸¸é ±×µéÀÇ ÀÚ¿¬ Ä¡·áÁ¦·Î ³ë´Ï¸¦ Á¦ÀÏ·Î ¿©±ä °ÍÀÌ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
±×·¯³ª 20¼¼±â¿¡ µé¾î ¿À¸é¼­ ¼­¾çÀÇÇÐÀÌ Æú¸®³×½Ã¾Æ¿¡ µé¾î ¿Í ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ Á¡Â÷ ÀÚÃ븦 °¨Ã߱⠽ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àηù´Â Ç×»ýÁ¦¸¦ °³¹ßÇÔÀ¸·Î½á¸ðµç º´¿ø±ÕÀ» ÅðÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Çö´ë¿¡ ¿Í¼­ ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª À§ÇèÇÑ ¹ß»ýÀΰ¡¸¦ ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
Ç×»ýÁ¦´Â º´¿øü·Î ÇÏ¿©±Ý ¶Ç ´Ù¸¥ ³»¼ºÀ» °®°Ô ÇÏ¿´À¸¸ç ±×·Î ÀÎÇÏ¿© ´ÙÀ½ ³ôÀº ´ÜÀ§ÀÇ Ç×»ýÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇßÀ¸¸ç, ±×°ÍÀº ´Ù½Ã ½´ÆÛ º´¿øüÀÇ Åº»ý°ú ÇÔ²² ¾Ï°ú ´ç·á µîÀÇ ¼ºÀκ´°ú Àΰ£ º»¿¬ÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÞ½À´Ï´Ù.
 
ÃÖ±Ù µé¾î ÀÌ·¸µí ¿ÜÀûÀÎ Ç×»ýÁ¦¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´ø ÀÇÇа迡 Àΰ£ÀÌ °®°í ÀÖ´Â ÀÚÁ¤ ´É·Â Áï, "¸é¿ª ±â´É"À» °­È­ÇÔÀ¸·Î½á ¸ðµç º´À» ÅðÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̷п¡ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵDZ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
 
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ÀÇÇÐÀÚµéÀº °¢ Áö¿ªÀÇ ÀüÅë ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ »ç¿ëµÇ¾ú´ø ¾àÃÊ ½Ä¹°µé¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, À̽ÃÁ¡¿¡¼­ ³ë´Ï¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù
 
¡á ³ë´ÏÀÇ È¿´É
 
¢º¸é¿ª ü°è : ³ë´Ï´Â Áúº´¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬·ÂÀ» °­È­½ÃÄÑÁÖ¸ç ¸é¿ª ü°èÀ» µµ¿Í ÁÝ´Ï´Ù.
¢º¼øȯ°è, Á¶Á÷, ¼¼Æ÷ :

   ³ë´Ï´Â ÀÎü°¡ À¯ÇØ »ê¼Ò(free radicals)¸¦ ÀÚüÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â
   ¿ì¼öÇÑ »êÈ­ ¹æÁöÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
 
¢º¼ÒÈ­°è : ³ë´Ï´Â ÀûÀýÇÑ ¼ÒÈ­¸¦ Áö¿øÇؼ­ ¼¼Æ÷¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾çÀ» Èí¼öÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
 
¢ºÇǺÎ, Çì¾î :

   ³ë´Ï´Â ÀÎüÀÇ ¿©·¯ Á¶Á÷¿¡ À¯ÀÍÇϱ⠶§¹®¿¡ Çì¾î¿¡ °Ç°­ÇÑ ±¤ÅÃÀ» ÁÖ°í ÇǺθ¦ ź·ÂÀÖ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¸ñ·Ï





  • ³ë´Ï! ¾Ï Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù
  •   ³ë´ÏÁ꽺! ¾Ï Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.   ¼¼Æ÷·Î¼­ Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÑ ºñÁ¤»ó¼¼Æ÷(º´µç¼¼Æ÷)¸¦ Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ¸·Î  È¸º¹½ÃÄÑ Áִ ƯÀÌÇÑ ½Ä¹°¼º ¼ººÐÀÌ ³ë´Ï ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù.   ¹Ì±¹ ¾Ï ¿¬±¸Çùȸ Á¦83Â÷, Á¦84Â÷, Á¦85Â÷ ¿¬·Ê ȸÀÇ¿¡¼­ ³ë´ÏÀÇ ÀÇÇÐÀû ÀÌ¿ë¿¡ ´ëÇÑ È¹±âÀûÀÎ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ...
  • ÀÓ»óÀǵµ ³î¶õ ³ë´ÏÀÇ Ä¡·á È¿°ú
  •   <ÀÓ»óÀǵµ ³î¶õ ³ë´ÏÀÇ Ä¡·á È¿°ú> ³ª´Â ¿©Å±îÁö ±âȸ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ÀÚ¿¬½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇØ ¿ÔÁö¸¸ ±×°ÍµéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼¼ °¡Áö Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·½ÃŲ °Í »ÓÀÌ´Ù. ¿ª»ç¼º: ¿À·£ ¹ÎÁ·ÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÅëÇؼ­ »ç¿ëµÈ °Í °úÇмº:Çö´ëÀÇÇп¡¼­ ±× À¯È¿¼º°ú ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ È®ÀÎµÈ °Í ½Ç¿ë¼º:¸¹Àº...
  • ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÀÌÇØ
  • ¿À¸Þ°¡3 ¶óÇÏ¸é  ±Ùº»ÀûÀÎ Áö¹æ»ê (EFAs), °íµµ ºÒÆ÷È­ ¹°Áú Áö¹æ»ê (PUFAs) À» ÀÏÄ´´Ù.   Omega 3 Áö¹æ»êÀº ±Ùº»ÀûÀÎ Áö¹æ»êÀ̶ó°í ¿©°ÜÁø´Ù.  Àηù °Ç°­¿¡ ±Ùº»ÀûÀÌ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁú ¼ö ¾ø´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Omega 3 Áö¹æ»êÀº À½½Ä¿¡¼­ ¾ò¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. Omega 3 Áö...
  • Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÇ ÀÌÇØ
  •   Ä®½·(Calcium)Ä®½·ÀÇ ÁÖµÈ ÀÛ¿ëÀº °ñ°Ý°ú Ä¡¾Æ¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾×ÁßÀÇ ÀÌ¿Â Ä®½·¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³»ÀÇ ´ë»ç ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ä®½·Àº Àü üÁßÀÇ 2%Á¤µµÀÎ ¾à 900¡­1200gÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌÁßÀÇ 99%´Â »À¿Í Ä¡¾Æ¿¡ ÀλêÄ®½·º¹ÇÕ¿°ÀÎ hydroxyapatite ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ¸ç ³ª¸ÓÁö 1%´Â Ç÷¾×¿¡ ³ì¾Æ »ê¡¤¾Ë...
  • ºñŸ¹ÎÀ̾߱â - ºñŸ¹Î ±×¸®°í ºñŸ¹ÎC
  • ºñŸ¹Î ºñŸ¹Î(Vitamin)ºñŸ¹ÎÀ̶õ »ýµ¿·ÂÀ» °¡Áø ¾Æ¹Î ¹°ÁúÀ̶ó´Â ¶æÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ´ÙÀ½ÀÇ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.ù°, ÀÚ¿¬½ÄÇ°ÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇϴ ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú°ú ±¸º°µÈ´Ù.µÑ°, °¢°¢ÀÇ ºñŸ¹ÎÀº µ¿¹°ÀÇ Ã¼³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö ¸øÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã ½Ä»ç¸¦ ÅëÇؼ­ ¼·ÃëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.¼Â°,&n...
  • ùÆäÀÌÁö
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
  • ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö